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不同的時間喝白開水，能幫助我們的身體排毒。但是喝蜂蜜水，什麽時候喝最好呢?秋季養生，喝蜂蜜水如何保養肌膚，讓它白裏透紅有光澤呢?

多喝水也就成了我們對付“秋燥”的壹種必要手段。The但是，如果我們光喝白開水，並不能完全抵禦秋燥帶給我們的負面效應。水份進入人體後，很快就會被蒸發或排泄出體外。所以，適當的飲用蜂蜜水是非常好的方法，下面我們先來看看不同方法，不同時間飲用蜂蜜水有何效果。

       1、恢複疲勞，尤其是熬夜後

       在所有的天然食品中，大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。LED]LED[/url]蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營養狀況。

       用法：中午壹杯蜂蜜水。

       2、消除大餐後的積食

       蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，LED還有增強腸蠕動的作用，能顯著縮短排便時間。

       用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。

       3、潤肺

       蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。

       用法：雪梨壹個，切薄片拌蜂蜜吃，Problem每日數次。

       4、解酒

       蜂蜜成分中含有壹種大多數水果沒有的果糖，Analysis它可以促進酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，並解除飲酒後的頭痛感。

       用法：飲酒前吃50克蜂蜜或幾塊塗蜂蜜的餅幹面包，酒後飲蜂蜜水。

食硬少時飯

原來吃峰密都咁有研究...